GSR is an original technique developed by
Dmitry Ustinov as a result of more than 25 years of practice in psychology, Gestalt, yoga and many other areas exploring the inner world of a person and his potentials.

Each module:

Gives specialists and their clients new opportunities to resolve their issues and tasks as efficiently as possible.

Allows you to master practical skills in working with the inner world and the subconscious. A person begins to understand himself better and act more consciously.

GSR Methodology

— a unique approach to working with the subconscious, developed by Dmitry Ustinov. The technique is based on more than 25 years of experience in psychology and other areas.

1 module GSR «Working with yourself»
How does the technique work?
  1. Analysis of internal feelings and states: You will learn to deeply understand your emotions and their causes.
  2. Transformation of negative scenarios: With the help of GSR sessions you can change destructive internal programs.
  3. Finding the root causes: The technique allows you to identify and eliminate the roots of problems, and not just their symptoms.
  4. Directing resources to achieve goals: You can use the freed up internal resources to realize your goals and unlock your potential.
Who is the training suitable for?
  • For those who strive for personal growth and want to solve their problems independently.
  • People without experience in other practices who want to get a universal tool for working with themselves.
  • Specialists of helping professions (psychologists, coaches) looking for new effective methods of working with clients.
  • For those who want to quickly and effectively achieve their goals and improve their quality of life.
What does the first GSR module provide?
  1. Understanding feelings — you will understand more deeply the nature of your internal states and their impact on life, you will begin to see people’s behavior and events differently.
  2. Independent work — having mastered the technique, you will be able to effectively cope with difficulties and achieve goals by managing your conditions.
  3. Managing feelings — you will learn to recognize, separate and transform feelings, which will improve your perception of reality and inclusion in it.
  4. Unlocking your potential — the technique will help overcome internal limitations, increase self-esteem and confidence, improving the quality of life and relationships.

Check out the methodology for free
and make a decision about further training.

+
+
+
Reviews about us

Ястребцов Владислав

КАК СДЕЛАТЬ МЕЧТУ ДОСТИЖИМОЙ С GSR

Почти всё, что есть сейчас в моей жизни, в таком виде, как оно есть – ко всему этому я смог прийти благодаря 1 модулю GSR.

Мог ли я обойтись без него? Мог бы жить и дальше своей жизнью? Мог бы, но давайте будем честными и посмотрим на то, что было до GSR и как сейчас:

✅ Я пишу этот пост из Таиланда, в котором живу с семьей уже 3й год, тогда как до GSR для меня свозить семью за рубеж отдохнуть потребовалось бы откладывать лет 5.

✅ У меня профессия мечты, которая даёт мне все возможности для самореализации, с полной свободой действий и отсутствием финансового потолка. Я могу быть в любой точке мира, вести любой образ жизни — и это не помешает моей деятельности. А ведь на моей прежней работе в РЖД, где день без стресса это выходной — такое было просто нереальным.

✅ И кстати о доходе. Раньше для меня доход в 150 000 в месяц был дерзкой мечтой, а сейчас такая цифра просто уже не подходит моему уровню жизни.

✅ У меня всегда есть большая цель, я всегда знаю к чему иду, и что самое важное – я всегда расту. До 1 модуля GSR у меня была полная растерянность, неопределенность, не было понимания своего места в жизни, мне не хватало опоры на себя.

✅ Я реализовал мечты о свободе, реализую мечту о самореализации. До этого всё упиралось в работу, в которой такого не найдешь.
Кому бы я рекомендовал 1 модуль GSR? Каждому, кого я люблю, кому желаю добра, кто ищет себя, кто стремится к большему, кто хочет выйти за свои ограничения…

Многие убеждены, что мечта — это что-то недостижимое. А я утверждаю обратное.

Тасенко Татьяна

НАШЛА СВОЮ ЛЮБОВЬ И СЕБЯ

Меня бесконечно вдохновляет в GSR то, что с этой системой всё возможно.
То, чего у вас не получалось годами, а то и всю жизнь, становится реальностью. Независимо от вашего текущего статуса, возраста, из любой точки отсчёта.

❤ Мой самый ощутимый результат с GSR — взаимная любовь.

Но сначала опишу, с чего всё началось.

Пришла в GSR я с вопросом апатии, ничего не хочется, жизнь как будто пошла на спад, осталось «доживать», хотя внешне было вполне благополучно. На первом месте была работа и сын, периодически возникали отношения, которые сходили на нет. После того, как GSR-сессиями починили апатию, я вдохновилась, ознакомилась с 1 модулем (работа с собой), но потом забросила (вроде нормально же живу). В пандемию с бизнесом начались проблемы, начала активно практиковать сессии, записалась на кураторскую группу с запросом «хочу денег»! Но там стало понятно, что если вы хотите идти в деньги, это не про деньги 😉 Там мы распаковали мне женский ресурс и сопутствующее. И так неожиданно я нашла человека, с которым у меня теперь великолепные отношения!

У меня всегда была мечта — выйти замуж за капитана 😆
Ну, не совсем капитана, но в том духе, чтобы мужчина мой уезжал в командировки, а потом возвращался.
Себе я это объясняла так: во-первых, свежесть чувств, никакой скукотищи и рутины. Во-вторых, я такая активная, что в мою жизнь всё не помещается: либо личная жизнь, либо драмкружок, кружок по фото, а ещё и петь охота…

Сейчас моя мечта можно сказать исполнилась)) мужчина в очередной командировке, а я совсем этому не рада!
И я поняла, что стояло за моей мечтой. Я не умела быть в длительном контакте, в отношениях, я всегда была «отдельно», мне хотелось быть женщиной-праздником, но долго это невозможно ни проиграть, ни выдержать.

Что поменялось сейчас:

1. Я стала находиться ресурсе, энергии хватает на всё, на самое важное уж точно
2. Я научилась этот ресурс давать, не закрываться, не ограничивать, не «зажимать» и не распылять на всё и всех
3. Я приняла себя разной. Принимать себя любой и быть принятой
4. Я научилась жить жизнь! В которой интересно всё, каждый момент, каждое событие, каждое состояние.
5. И, кажется, научилась любить из изобилия. Просто выбрать, просто дарить, просто принимать. Просто.

А ещё был страх, что «все закончится». Сейчас этого страха нет, я знаю, что делать, когда что-то идёт не так (а чаще всего лишь кажется, что что-то идёт не так). Я снимаю состояние на листик и все чудесным образом меняется. Во мне и вовне.

Это результат года работы со своими состояниями.

Алёна Жарова

РЕЗУЛЬТАТ GSR

Я в GSR с 2018 года, и мои результаты нельзя назвать рейтинговыми. Их немного, в них нет ни дохода х10, ни ни сказочных МЖ, ни новых работ и должностей.

Справедливости ради, я таких целей никогда и не заявляла. К моменту появления GSR в моей жизни, я уже на фрустрации прибежала везде, куда хотела, появление новых фрустраций особенно не пугало, плавали знаем. Ничего менять уже не нужно было, кусачие собаки отстали и устали. И я тоже устала.

То есть до входа в экспертное сопровождение не так чтобы понимала, зачем я тут. На входе заявила одну цель — переезд, которая сохраняется до сих пор, но прилично трансформировалась и звучит вообще не так. Даже букв таких там нет.

Очередная осознаваемая цель появилась не так давно, года полтора назад и звучит как «кто я?», в ином прочтении «зачем я?». Остаётся актуальной поныне, приобретая разные оттенки в зависимости от точки фокуса.

Однако на моём пути были изменения, которых я не заявляла в качестве целей, но которые, появившись, стали для меня очень ценными и значимыми.

Вот самые значимые и заметные мои изменения за шесть лет:

— Моя жизнь перестала быть для меня отстойной
— Я научилась отделять прошлое от настоящего и смотреть в последнее
— Изменились отношения с детьми, я начала видеть их настоящих

Под каждым из этих пунктов большая история с историями на десяток постов. Но не звучит так эпично как доход х10.

И вот недавно произошло изменение, для которого слова «важно» и «ценно» не отражают сути в достаточной мере, потому что это какая-то другая характеристика значимости.

История будет долгой.

С самого начала моего экспертного сопровождения эксперт давала безусловную поддержку моим творческим проявлениям, коих было с гулькин тьфуй ввиду моего выбранного образа жизни. Я удивлялась, сопротивлялась, считая это чушью и блажью, но постепенно втянулась и даже начала получать своё удовольствие.

Начали проявляться интересные процессы в ходе творческой реализации, которые я иногда снимала на листик посмотреть, что под этим. Результаты получались более, чем любопытные, что стимулировало дальнейшее движение в этом направлении.

В какой-то момент я начала рисовать. Как правило, во время глубоких работ со специалистом и вебинаров.

И вот перед одной из крайних экспертных встреч я нарисовала своё состояние. И ещё один рисунок сделала после работы с выставленными симптомами. Просто так, не знаю, зачем. Я и рисовать-то толком не умею. Эксперт предложила с этих рисунков снять симптом, после работы с которым произошло ИЗМЕНЕНИЕ.

В детстве я закончила музыкальную школу. Попала туда случайно, в детский сад пришла моя первая учительница и, послушав меня, захотела к себе в ученицы. Играла с огромным удовольствием, учёба же там давалась с трудом. Тем не менее, я всё равно играла произведения вне обязательной программы, и даже сочиняла что-то.

А потом всё прекратилось на долгих двадцать с лишним лет. Я выбрала не играть, не подходить к инструменту вообще. В памяти стёрлись не только навыки и события, связанные с пианино, но даже ощущения от игры.

В экспертном сопровождении последних месяцев я начала вспоминать какие-то факты из той жизни и не могла поверить, что можно настолько всё забыть.

Два месяца назад я решила открыть крышку своего старенького пианино, поставила ноты… и не смогла извлечь ни звука. Не только потому что ни нотную грамоту, ни технику не вспомнила, но и потому что мне внутри сделалось невероятно больно от этого всего. Я прорыдала полтора часа, прежде чем додумалась снять симптом. Ещё один помогла накрутить эксперт на ближайшей встрече.

Но тогда я уже для себя решила — больше никогда. Даже начала придумывать, как избавиться от пианино, которое со мной уже 38 лет, 23 из которых молча стоит в углу комнаты.

И вот две-три недели назад я делаю симптом, снятый с моих рисунков по рекомендации эксперта, и на следующий день понимаю: хочу играть.

Нашла и скачала интересные мне ноты, захотелось скачать ещё что-то весёлое для дочери. Это были фиксипелки.

Дальше процитирую свой дневник:

«Я играю. С того момента, как это началось, я живу в другой жизни.

Фиксипелка оказалась точкой входа в игру.

Я взяла её сразу с двух рук, быстро прочла партитуру, и мы с Владой полчаса пели про Помогатор :)).

Сразу после я взяла ту самую и вдруг заиграла и её. Спотыкаясь, вспоминая нотную грамоту, ужасаясь расстроенному пианино и своей утраченной технике.

Я не знаю, как назвать состояние, когда приходишь туда, куда даже боялся подумать, что можешь прийти. Куда уже отказался ходить в здравом уме и твёрдой памяти.

И вот тогда я подумала, что пришла в GSR именно за этим. Не за нефтяными вышками, не за МЖ, не за чем-либо другим. А за возможностью быть НАСТОЛЬКО собой.»

«С того момента, как я играю, у меня сильно поменялся взгляд почти на всё.

Первым делом я заметила это в отношениях с дочерью. В тот первый день, напевшись фиксипелок, она легла на диванчик рядом с пианино и весь вечер наблюдала за моими попытками вспомнить музыкальную науку.

— Это очень красиво, — ответила она на мой вопрос «не надоело ли ей».

— Что красиво? — я спросила.

— Это красиво звучит и выглядит. Это всё очень красиво.»

Ей двенадцать, и она никогда раннее не видела меня за инструментом.

После того первого раза меня два дня носило от счастья. Я с трудом засыпала, все мысли были только об игре — я бежала к инструменту в любые свободные пять минут, чтобы играть, играть, играть. Я была как человек, который долго не мог утолить жажду и вот получил такую возможность.

Так что вот мой очередной нерейтинговый, но, вероятно, один из самых важных для меня результатов трёх лет экспертного сопровождения и шести лет в GSR. Результат, от которого я открещивалась, хотела избавиться, и вообще «это не я, мне такое не нужно».

Я снова играю на пианино.

И как будто я за этим сюда и пришла.

Эксперт говорит, что это только начало. Пупс научился ходить 🙂

И что это не совсем про пианино история.

Лилия Хисматуллина

GSR ВЫБИРАТЬ И ДЕЛАТЬ

1 модуль GSR даёт возможность любому человеку работать с собой, со своими внутренними процессами, с некомфортными состояниями и неприятными чувствами, помогает быстрее приходить к целям.

Я шла решать проблемы и была заинтересована этой возможностью самостоятельной прокачки себя, получения ресурса и решения затыков в жизни. Поэтому я делала себе сессии ежедневно месяца 3-4 подряд. Поэтому и результаты стали появляться достаточно быстро.

✔️ Вначале я заметила появление внутреннего баланса, состояние ровности, восторг от какого-то появившегося видения единства мира и спокойствие на происходящие события (пандемия).

✔️ У меня появился новый взгляд на привычные вещи, мне хотелось постоянно это обсуждать. Словно наконец увидела не только хобот слона, но и его огромные уши — новый ракурс.

✔️ Появился ресурс, энергия и возможность расширения своего круга общения (до этого общение с другими сильно выматывало меня). Я стала более открытой с людьми. У меня появилось много новых знакомых.

✔️ Появилась уверенность в себе, своих силах, что могу «вывозить». Начала осознавать, что многие вещи реально осуществить.

✔️ Я стала лучше понимать свои чувства. Появился интерес что-то делать именно с какой-то целью — читать, путешествовать и т.п. У меня улучшилось восприятие английской речи (ушло напряжение).

✔️ Я начала заниматься с тренером (всегда хотела попробовать и планировала начать в 2017 г., но дошла до зала только осенью 2020 г.).

✔️ Я съездила одна в новый город к малознакомым мне специалистам GSR для продвижения себя.

✔️ Я стала меньше бесцельно читать. Я пробовала разное новое: работу в кураторском сопровождении, работу с телом через кинезиологию, игру на фортепиано, растяжку тела, прошла школу здоровья, изучила курс по психо-энергетическому консультированию.

🌟Я шла тропинкой 1 модуля (работа с собой) и спустя год пришла во 2 модуль (работа с другими).

Я сама выбирала этот путь каждый день и с удовольствием шла в новое.
🖌Я ВЫБИРАЛА и Я МЕНЯЛА.

Жаворонков Алексей

СТАТЬ НАСТОЯЩИМ МУЖЕМ И ОТЦОМ С GSR

Я начал использовать 1 модуль GSR сразу после того, как узнал о беременности жены.

Первая беременность была неудачной, поэтому с появлением новости о второй, было много напряжения и страхов.

Здесь, конечно, очень сильно помог GSR.

С этой методикой мне стало наконец-то понятно, что я не очень то хороший муж, работник и, скорее всего, будущий отец. Я перестал тешить себя иллюзиями, что как-то всё исправится и изменится и просто решил делать себе GSR-сессии по 1 модулю несмотря ни на что.

У меня появилась так необходимая для меня устойчивость. И когда жена говорила в 19:30, после того, как я приходил с работы, только что-то перекусил и уже хотел отдыхать: «Надо ехать в Москву в аптеку, потому что в городе нет этого лекарства» — я брал, собирался и ехал. Для меня это было удивительно. У меня были силы и я без всяких дополнительных обсуждений, завсегдатого «хочу/не хочу», внутреннего сопротивления и саможалости, брал и ехал в аптеку.

Тогда я начал чуять новое для меня состояние — мне как-то по особенному хотелось окружить жену заботой. Не всё было гладко, но у меня были сила и готовность, и я действовал. Тогда мне GSR показал моё реальное положение к жене: я был ещё одним капризным ребёнком для неё и она бы двоих не вывезла (мы так не договаривались при вступлении в брак).

Из этой точки собственно и продолжал делать себе сессии, то на одно, то на другое. Я наконец-то начал учиться брать ответственность за себя и за свою семью. GSR мне в этом помогал и помогает.

Я всегда говорил, что GSR показывает проблему, а это больно и тут же это больно лечит. Иногда думал, что если бы не GSR я бы всё это не вывез. Я так сильно проваливался в каких-то мелочах, а это время было настоящим испытанием для 1 модуля GSR. И теперь я со 100% уверенностью могу сказать, что испытание пройдено более чем успешно.

news